DIAMOND BOOTCAMP · VILA NOVA, JARAGUÁ DO SUL
50 minutos para treinar forte. Uma rotina inteira para viver melhor.
Treinos de alta intensidade que combinam força e condicionamento, acompanhamento próximo e a energia de uma comunidade que faz você querer voltar.
✓ Treinos de 50 minutos
✓ Turmas de até 16 alunos
✓ Acompanhamento durante os exercícios
Você não precisa passar horas na academia para cuidar de você.
A rotina é corrida. Trabalho, família e compromissos disputam seu tempo todos os dias. Por isso, a Diamond criou uma experiência de treino completa para quem quer cuidar da saúde sem transformar o exercício em mais uma obrigação.
Em apenas 50 minutos, você treina com intensidade, acompanhamento e propósito.
O MÉTODO DIAMOND
50 minutos. Um treino completo.
FORÇA
Exercícios e estímulos voltados ao desenvolvimento de força, resistência muscular e capacidade funcional.
CARDIORRESPIRATÓRIO
Treinos de alta intensidade que trabalham condicionamento, resistência e capacidade cardiovascular.
FORÇA + CARDIO = EXPERIÊNCIA COMPLETA
TREINO EM GRUPO COM ATENÇÃO INDIVIDUAL
A energia de treinar em grupo. A atenção de quem conhece você.
“Aqui você treina em grupo, mas é tratado como indivíduo.”
Cada turma possui no máximo 20 alunos. Isso mantém a energia e a motivação do treino coletivo, enquanto permite que nossa equipe acompanhe sua execução, intensidade e evolução.
ALUNOS POR TURMA, NO MÁXIMO
O que você busca também pode começar em 50 minutos.
Seu treino precisa caber na sua vida.
Você não precisa organizar sua vida ao redor da academia. Seu treino precisa funcionar dentro da sua rotina.
HORÁRIOS
Escolha o horário que combina com sua rotina
SEGUNDA A SEXTA
Manhã
06h00
SEGUNDA A SEXTA
Tarde e noite
SÁBADO
Manhã
Horários sujeitos a ajustes conforme a programação da Diamond.
ESTRUTURA
Uma estrutura criada para você viver o treino.
Seu resultado precisa ser acompanhado.
Nos planos anuais, os alunos têm direito a 6 avaliações físicas ao longo do ano, independentemente da frequência contratada.
AVALIAÇÕES FÍSICAS AO LONGO DO ANO*
*Benefício disponível nos planos anuais.
Uma frequência para cada rotina.
1X POR SEMANA
Para quem quer começar a construir o hábito.
2X POR SEMANA
Equilíbrio entre treinamento e rotina.
3X POR SEMANA
Mais frequência para uma evolução consistente.
5X + 1
Para quem quer viver a experiência Diamond de forma mais intensa.
Quem treina na Diamond, sente a diferença.
★★★★★ 5.0 · Mais de 27 avaliações no Google
Confira algumas experiências reais de quem já treina com a gente:
Franciele Martins
Larissa de Paula Millnitz
Camila Martins
Mylena
A Diamond é um lugar incrível para treinar. Os exercícios são acompanhados por frequencímetro, então dá pra ver seu desempenho em tempo real — e depois ainda conferir o ranking e a pontuação pelo app. Muito motivador!
COMUNIDADE DIAMOND
Muito mais do que uma academia.
Porque o resultado não acontece em um único treino. Ele acontece quando o treino se torna parte da sua vida.
Você não precisa imaginar como é treinar na Diamond.
Venha viver sua primeira experiência.
FAQ
Tire suas dúvidas antes de começar.
Quanto tempo dura uma aula na Diamond?
Preciso já estar em boa forma para começar?
Quantas pessoas treinam em cada turma?
A Diamond trabalha força ou cardio?
Quantas vezes por semana posso treinar?
Existem avaliações físicas?
Onde fica a Diamond Bootcamp?
Como faço para agendar uma aula experimental?
LOCALIZAÇÃO
Diamond Bootcamp em Jaraguá do Sul
Vila Nova, Jaraguá do Sul/SC
Expedicionário Carlos Frederico Vasel, 51 — Vila Nova
Jaraguá do Sul – SC, 89259-330
Treine forte. Cuide de você. Viva melhor.
Sua rotina pode continuar corrida. Seus 50 minutos são seus.
Diamond Bootcamp — Estúdio de Treinamento para qualidade de vida
Vila Nova, Jaraguá do Sul/SC
ENDEREÇO
Expedicionário Carlos Frederico Vasel, 51 — Vila Nova, Jaraguá do Sul/SC